Бутерброды с печеночным паштетом калории и макронутриенты
Бутерброды с печеночным паштетом содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 32г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с печеночным паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60 g | 155 | 2 | 30 | 4 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Печеночный паштет | 50 g | 148 | 12 | 2 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Ржаной хлеб · Сливочное масло · Печеночный паштет
Как Бутерброды с печеночным паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -115 kcal, больше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +235 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | +47 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | +38 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с печеночным паштетом?
В меру. Бутерброды с печеночным паштетом калорийно — 313 ккал/100 g. С 12г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с печеночным паштетом для похудения?
При 375 калориях на порцию, Бутерброды с печеночным паштетом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с печеночным паштетом?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с печеночным паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 34%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 313 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Ржаной хлеб, Печеночный паштет, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с печеночным паштетом?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~49 мин
- Ходьба: ~92 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с печеночным паштетом?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
