Бутерброды с сосисками калории и макронутриенты
Бутерброды с сосисками содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 41г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60 g | 138 | 1.8 | 26.4 | 4.8 |
| Сосиски молочные | 200 g | 500 | 44 | 4 | 20 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0.3 | 7.2 | 0.6 |
| Майонез | 20 g | 120 | 13.2 | 0.8 | 0.2 |
| Помидор | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Огурец маринованный | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб ржаной · Сосиски молочные · Кетчуп · Майонез · Помидор · Огурец маринованный
Как Бутерброды с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -540 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -488 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -376 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -350 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с сосисками?
В меру. Бутерброды с сосисками калорийно — 216 ккал/100 g. С 26г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с сосисками для похудения?
При 800 калориях на порцию, Бутерброды с сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сосисками?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 20%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 216 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Хлеб ржаной, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сосисками?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~196 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с сосисками?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
