Буузы (Позы) калории и макронутриенты
Буузы (Позы) содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 30г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Буузы (Позы)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 40 g | 136 | 1 | 28 | 4 |
| Фарш из говядины и свинины | 50 g | 141 | 11 | 0.5 | 10 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто (пшеничная мука) · Фарш из говядины и свинины · Лук репчатый
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Буузы (Позы)?
В меру. Буузы (Позы) калорийно — 281 ккал/100 g. С 14г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Буузы (Позы) для похудения?
При 281 калориях на порцию, Буузы (Позы) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Буузы (Позы)?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Буузы (Позы)?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 42%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 281 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Фарш из говядины и свинины, Тесто (пшеничная мука), Лук репчатый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Буузы (Позы)?
- Бег трусцой: ~32 мин
- Велосипед: ~37 мин
- Ходьба: ~69 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Буузы (Позы)?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
