Воппер Джуниор калории и макронутриенты
Воппер Джуниор содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 32г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Воппер Джуниор?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60 g | 170 | 3.5 | 28 | 5 |
| Говяжья котлета | 50 g | 130 | 8 | 0 | 14 |
| Помидор | 15 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Маринованные огурцы | 10 g | 1 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Лук репчатый | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Соус на основе майонеза | 20 g | 70 | 7 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Помидор · Листья салата · Маринованные огурцы · Лук репчатый · Соус на основе майонеза
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Воппер Джуниор?
Да. С 20г белка и всего 32г углеводов, Воппер Джуниор — это питательное блюдо. При 222 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Воппер Джуниор для похудения?
Да. При 378 калориях и 20г белка, Воппер Джуниор насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Воппер Джуниор?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Воппер Джуниор?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 34%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Говяжья котлета, Соус на основе майонеза
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Воппер Джуниор?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Воппер Джуниор?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
