Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» калории и макронутриенты
Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 61г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельные листы | 40 g | 190 | 8 | 25 | 3 |
| Шоколадная глазурь | 30 g | 160 | 9 | 18 | 2 |
| Сахар | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Растительные масла (подсолнечное, пальмовое) | 7 g | 63 | 7 | 0 | 0 |
| Сухое обезжиренное молоко | 3 g | 10 | 0.1 | 2 | 3 |
| Эмульгатор (соевый лецитин) | 1 g | 5 | 0.5 | 0.5 | 0 |
| Ароматизатор | 0.5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вафельные листы · Шоколадная глазурь · Сахар · Растительные масла (подсолнечное, пальмовое) · Сухое обезжиренное молоко · Эмульгатор (соевый лецитин) · Ароматизатор
Как Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Конфеты глазированные «Марципановые с кокосовой начинкой и ромом» | 140g | 648 | 8g | +158 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
В меру. Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» калорийно — 508 ккал/100 g. С 8г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» для похудения?
При 490 калориях на порцию, Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург» является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 50%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 508 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вафельные листы, Шоколадная глазурь, Растительные масла (подсолнечное, пальмовое)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~120 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Глазированные вафли «Великий Санкт-Петербург»?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
