Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром калории и макронутриенты
Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром содержит 941 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 59г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 100 g | 260 | 2.5 | 50 | 8.5 |
| Колбаса салями | 80 g | 380 | 34 | 1.6 | 17 |
| Помидор | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Сыр плавленый | 100 g | 290 | 23 | 5 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Колбаса салями · Помидор · Сыр плавленый
Как Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром | 145g | 501 | 20g | -440 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром, творожок | 250g | 580 | 24g | -361 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами | 390g | 1056 | 45g | +115 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
В меру. Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром калорийно — 277 ккал/100 g. С 41г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром для похудения?
При 941 калориях на порцию, Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 25%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 277 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Колбаса салями, Сыр плавленый, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~230 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
