Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами калории и макронутриенты
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами содержит 1056 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 74г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый | 140 g | 364 | 4.2 | 68.6 | 11.2 |
| Вареная колбаса | 100 g | 250 | 20 | 2 | 15 |
| Сыр твердый | 70 g | 252 | 18.9 | 0.7 | 18.2 |
| Маринованные огурцы | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Майонез | 30 g | 180 | 19.5 | 0.9 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Батон белый · Вареная колбаса · Сыр твердый · Маринованные огурцы · Майонез
Как Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром | 145g | 501 | 20g | -555 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой и сыром, творожок | 250g | 580 | 24g | -476 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром | 340g | 941 | 41g | -115 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
В меру. Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами калорийно — 271 ккал/100 g. С 45г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами для похудения?
При 1056 калориях на порцию, Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 28%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 271 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Батон белый, Сыр твердый, Вареная колбаса
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
- Бег трусцой: ~121 мин
- Велосипед: ~139 мин
- Ходьба: ~259 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Горячие бутерброды с колбасой, сыром и огурцами?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
