Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 40г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (тостовый) | 60 g | 156 | 2.1 | 29.4 | 4.8 |
| Сыр твердый (плавленый) | 50 g | 175 | 14.5 | 1 | 10 |
| Кукуруза консервированная | 30 g | 26 | 0.4 | 4.5 | 1.1 |
| Помидор | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Кетчуп или томатный соус | 15 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный (тостовый) · Сыр твердый (плавленый) · Кукуруза консервированная · Помидор · Кетчуп или томатный соус
Как Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды и кофе с молоком | 395g | 468 | 20g | +88 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды на гриле | 475g | 1296 | 60g | +916 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды с вареной колбасой и сыром | 225g | 599 | 28g | +219 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды с ветчиной, сыром и овощами | 265g | 529 | 28g | +149 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
Да. С 16г белка и всего 40г углеводов, Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами — это питательное блюдо. При 195 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами для похудения?
Да. При 380 калориях и 16г белка, Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 42%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 195 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сыр твердый (плавленый), Хлеб пшеничный (тостовый), Кукуруза консервированная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~93 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Горячие бутерброды с сыром, кукурузой и помидорами?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
