Груша, грецкие орехи и кофе калории и макронутриенты
Груша, грецкие орехи и кофе содержит 289 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 27г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Груша, грецкие орехи и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша | 150 g | 85 | 0.5 | 22 | 0.5 |
| Грецкие орехи | 30 g | 200 | 20 | 4 | 4 |
| Кофе черный | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Груша · Грецкие орехи · Кофе черный
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Груша, грецкие орехи и кофе?
В меру. Груша, грецкие орехи и кофе калорийно — 76 ккал/100 g. С 5г белка и 27г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Груша, грецкие орехи и кофе для похудения?
При 289 калориях на порцию, Груша, грецкие орехи и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Груша, грецкие орехи и кофе?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Груша, грецкие орехи и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 37%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 76 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Грецкие орехи, Груша, Кофе черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша, грецкие орехи и кофе?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~71 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Груша, грецкие орехи и кофе?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
