Два вида карри или рагу калории и макронутриенты
Два вида карри или рагу содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 61г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два вида карри или рагу?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 g | 115 | 0.5 | 26 | 2 |
| Курица (предположительно) | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Томатный соус/основа карри | 150 ml | 120 | 7 | 10 | 2 |
| Лук | 50 g | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.5 |
| Кинза (для украшения) | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Суп/рагу (основа) | 200 ml | 180 | 10 | 15 | 5 |
| Хрустящий лук/орехи (для украшения) | 15 g | 75 | 5 | 5 | 2 |
| Кинза (для украшения) | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Курица (предположительно) · Томатный соус/основа карри · Лук · Кинза (для украшения) · Суп/рагу (основа) · Хрустящий лук/орехи (для украшения)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два вида карри или рагу?
В меру. Два вида карри или рагу калорийно — 100 ккал/100 g. С 43г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Два вида карри или рагу для похудения?
При 679 калориях на порцию, Два вида карри или рагу является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Два вида карри или рагу?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два вида карри или рагу?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 36%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 100 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Суп/рагу (основа), Курица (предположительно), Томатный соус/основа карри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два вида карри или рагу?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два вида карри или рагу?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 38% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
