Димлама (тушеное мясо с овощами) калории и макронутриенты
Димлама (тушеное мясо с овощами) содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 36г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Димлама (тушеное мясо с овощами)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (тушеная) | 150 g | 330 | 25 | 0 | 25 |
| Капуста (тушеная) | 100 g | 40 | 1 | 6 | 2 |
| Картофель (тушеный) | 120 g | 100 | 0.5 | 22 | 2.5 |
| Морковь (тушеная) | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 0.5 |
| Помидор (тушеный) | 40 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.5 |
| Зелень (укроп, кинза) | 10 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Бульон/Соус | 100 ml | 50 | 4 | 1 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говядина (тушеная) · Капуста (тушеная) · Картофель (тушеный) · Морковь (тушеная) · Помидор (тушеный) · Зелень (укроп, кинза) · Бульон/Соус
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Димлама (тушеное мясо с овощами)?
В меру. Димлама (тушеное мясо с овощами) калорийно — 98 ккал/100 g. С 33г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Димлама (тушеное мясо с овощами) для похудения?
Да. При 560 калориях и 33г белка, Димлама (тушеное мясо с овощами) насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Димлама (тушеное мясо с овощами)?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Димлама (тушеное мясо с овощами)?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 26%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 98 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Говядина (тушеная), Картофель (тушеный), Бульон/Соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Димлама (тушеное мясо с овощами)?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Димлама (тушеное мясо с овощами)?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
