Жареный картофель с грибами и мясом калории и макронутриенты
Жареный картофель с грибами и мясом содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 40г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с грибами и мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
| Жареные грибы с луком | 120 g | 150 | 12 | 5 | 5 |
| Мясо (свинина/курица) | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Жареные грибы с луком · Мясо (свинина/курица)
Как Жареный картофель с грибами и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -420 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -211 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и сметаной, с хлебом | 500g | 955 | 20g | +325 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с кабачками и луком | 295g | 504 | 5g | -126 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с грибами и мясом?
В меру. Жареный картофель с грибами и мясом калорийно — 158 ккал/100 g. С 26г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с грибами и мясом для похудения?
При 630 калориях на порцию, Жареный картофель с грибами и мясом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами и мясом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с грибами и мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 25%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 158 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Мясо (свинина/курица), Жареные грибы с луком
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами и мясом?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~154 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с грибами и мясом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
