Жареный картофель с курицей калории и макронутриенты
Жареный картофель с курицей содержит 910 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 65г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 300 g | 480 | 20 | 65 | 8 |
| Курица (жареная) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Растительное масло | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Курица (жареная) · Растительное масло
Как Жареный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -700 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -491 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и мясом | 400g | 630 | 26g | -280 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и сметаной, с хлебом | 500g | 955 | 20g | +45 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с курицей?
В меру. Жареный картофель с курицей калорийно — 217 ккал/100 g. С 36г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с курицей для похудения?
При 910 калориях на порцию, Жареный картофель с курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с курицей?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 29%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Курица (жареная), Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с курицей?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~120 мин
- Ходьба: ~223 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с курицей?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
