Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай калории и макронутриенты
Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай содержит 1275 калорий на порцию (64% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 153г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250 g | 450 | 25 | 48 | 5 |
| Курица (жареная) | 100 g | 220 | 12 | 0 | 26 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Зелень (укроп, зеленый лук) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Кунжут | 5 g | 29 | 2 | 1 | 1 |
| Лепешка (тандырная) | 200 g | 540 | 10 | 95 | 15 |
| Чай с лимоном | 500 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Курица (жареная) · Красный лук · Зелень (укроп, зеленый лук) · Кунжут · Лепешка (тандырная) · Чай с лимоном
Как Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -1065 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -759 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с беконом, красным луком и соусом | 316g | 748 | 17g | -527 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -856 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
В меру. Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай калорийно — 116 ккал/100 g. С 47г белка и 153г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай для похудения?
При 1275 калориях на порцию, Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 48%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 116 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лепешка (тандырная), Жареный картофель, Курица (жареная)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
- Бег трусцой: ~146 мин
- Велосипед: ~168 мин
- Ходьба: ~312 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с мясом и овощами, лепешка и чай?
- kcal: 64% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 77% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
