Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном содержит 1009 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 99г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная (ребра) | 150 g | 375 | 30 | 0 | 26 |
| Галушки из пшеничной муки | 120 g | 284 | 2 | 58 | 8.5 |
| Галушки из кукурузной муки | 80 g | 180 | 1.5 | 38 | 3.5 |
| Мясной бульон | 250 ml | 125 | 9 | 1 | 10 |
| Чесночный соус (Берам) | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говядина отварная (ребра) · Галушки из пшеничной муки · Галушки из кукурузной муки · Мясной бульон · Чесночный соус (Берам)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
В меру. Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном калорийно — 160 ккал/100 g. С 48г белка и 99г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном для похудения?
При 1009 калориях на порцию, Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 39%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 160 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говядина отварная (ребра), Галушки из пшеничной муки, Галушки из кукурузной муки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
- Бег трусцой: ~115 мин
- Велосипед: ~133 мин
- Ходьба: ~247 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жижиг-галнаш с говядиной и бульоном?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
