Запеченный картофель с сыром и беконом калории и макронутриенты
Запеченный картофель с сыром и беконом содержит 882 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 86г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Запеченный картофель с сыром и беконом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 400 g | 372 | 0.4 | 84 | 8 |
| Сыр Чеддер | 60 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Бекон | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Сыр Чеддер · Бекон · Сливочное масло
Как Запеченный картофель с сыром и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный баклажан с индейкой и кускусом | 500g | 433 | 49g | -449 kcal, больше белка |
| Запеченный баклажан с томатами, зеленью и соусом | 390g | 361 | 12g | -521 kcal, меньше белка |
| Запеченный камамбер с багетом | 234g | 715 | 35g | -167 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель с беконом и сыром | 355g | 745 | 25g | -137 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Запеченный картофель с сыром и беконом?
В меру. Запеченный картофель с сыром и беконом калорийно — 175 ккал/100 g. С 30г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Запеченный картофель с сыром и беконом для похудения?
При 882 калориях на порцию, Запеченный картофель с сыром и беконом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Запеченный картофель с сыром и беконом?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Запеченный картофель с сыром и беконом?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 39%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 175 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель, Сыр Чеддер, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный картофель с сыром и беконом?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Запеченный картофель с сыром и беконом?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
