Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем калории и макронутриенты
Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем содержит 848 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 47г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро | 250 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Пшеничная лепешка | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Салат айсберг | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус с черным трюфелем | 30 ml | 150 | 16 | 1 | 0.5 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро · Пшеничная лепешка · Салат айсберг · Соус с черным трюфелем · Красный лук
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
В меру. Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем калорийно — 212 ккал/100 g. С 52г белка и 47г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем для похудения?
При 848 калориях на порцию, Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 53% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 22%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 212 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное бедро, Пшеничная лепешка, Соус с черным трюфелем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~208 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Итальянский ролл с курицей и черным трюфелем?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 53% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
