Карамельный латте калории и макронутриенты
Карамельный латте содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 43г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Карамельный латте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
| Эспрессо | 60 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Карамельный сироп | 30 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Взбитые сливки (опционально, но часто присутствует) | 30 g | 90 | 9 | 3 | 1 |
| Карамельная крошка/порошок | 5 g | 20 | 1 | 4 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко · Эспрессо · Карамельный сироп · Взбитые сливки (опционально, но часто присутствует) · Карамельная крошка/порошок
Как Карамельный латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карамельный кекс с шоколадной крошкой | 115g | 465 | 6g | +130 kcal, меньше белка |
| Карамельный торт | 130g | 570 | 7g | +235 kcal, столько же белка |
| Торт "Орехово-карамельный" | 145g | 595 | 8g | +260 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Карамельный латте?
Да. С 7г белка и всего 43г углеводов, Карамельный латте — это питательное блюдо. При 103 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Карамельный латте для похудения?
При 335 калориях на порцию, Карамельный латте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Карамельный латте?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Карамельный латте?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 51%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 103 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко, Карамельный сироп, Взбитые сливки (опционально, но часто присутствует)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карамельный латте?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~82 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Карамельный латте?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 23% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
