Киевский торт калории и макронутриенты
Киевский торт содержит 1050 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 74г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Киевский торт?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белково-ореховые коржи | 120 g | 540 | 32 | 54 | 9 |
| Масляный крем Шарлотт с какао | 80 g | 380 | 34 | 17 | 1.5 |
| Дробленая фундук | 20 g | 130 | 12 | 3 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белково-ореховые коржи · Масляный крем Шарлотт с какао · Дробленая фундук
Как Киевский торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Киевский | 165g | 776 | 9g | -274 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Киевский торт?
В меру. Киевский торт калорийно — 477 ккал/100 g. С 14г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Киевский торт для похудения?
При 1050 калориях на порцию, Киевский торт является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Киевский торт?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Киевский торт?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 28%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 477 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Белково-ореховые коржи, Масляный крем Шарлотт с какао, Дробленая фундук
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киевский торт?
- Бег трусцой: ~120 мин
- Велосипед: ~138 мин
- Ходьба: ~257 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Киевский торт?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
