Козинаки Богучарские калории и макронутриенты
Козинаки Богучарские содержит 1291 калорий на порцию (65% от дневной нормы 2000 ккал), с 81г жиров, 104г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Козинаки Богучарские?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена подсолнечника | 150 g | 870 | 75 | 15 | 33 |
| Карамель (сахар и патока) | 87.5 g | 350 | 0 | 87.5 | 0 |
| Кунжут | 12.5 g | 71.25 | 6.25 | 1.25 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Семена подсолнечника · Карамель (сахар и патока) · Кунжут
Как Козинаки Богучарские сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Козинаки с арахисом | 60g | 293 | 8g | -998 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Козинаки Богучарские?
В меру. Козинаки Богучарские калорийно — 517 ккал/100 g. С 36г белка и 104г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Козинаки Богучарские для похудения?
При 1291 калориях на порцию, Козинаки Богучарские является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Козинаки Богучарские?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Козинаки Богучарские?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 32%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 517 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Семена подсолнечника, Карамель (сахар и патока), Кунжут
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Козинаки Богучарские?
- Бег трусцой: ~148 мин
- Велосипед: ~170 мин
- Ходьба: ~316 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Козинаки Богучарские?
- kcal: 65% от дневной нормы
- Жиры: 116% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
