Козинаки с арахисом калории и макронутриенты
Козинаки с арахисом содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 33г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Козинаки с арахисом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис | 30 g | 170 | 14 | 5 | 7.5 |
| Сахарный сироп/карамель | 20 g | 78 | 0 | 20 | 0 |
| Вафельная основа | 10 g | 45 | 1 | 8 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Арахис · Сахарный сироп/карамель · Вафельная основа
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Козинаки с арахисом?
В меру. Козинаки с арахисом калорийно — 488 ккал/100 g. С 8г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Козинаки с арахисом для похудения?
При 293 калориях на порцию, Козинаки с арахисом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Козинаки с арахисом?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Козинаки с арахисом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 45%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 488 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Арахис, Сахарный сироп/карамель, Вафельная основа
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Козинаки с арахисом?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~72 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Козинаки с арахисом?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
