Крошковый пирог с начинкой калории и макронутриенты
Крошковый пирог с начинкой содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 52г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Крошковый пирог с начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный корж | 60 g | 240 | 10 | 32 | 4 |
| Фруктовая или ягодная начинка | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Крошка (штрейзель) | 15 g | 70 | 4 | 8 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитный корж · Фруктовая или ягодная начинка · Крошка (штрейзель)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Крошковый пирог с начинкой?
В меру. Крошковый пирог с начинкой калорийно — 379 ккал/100 g. С 5г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Крошковый пирог с начинкой для похудения?
При 360 калориях на порцию, Крошковый пирог с начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Крошковый пирог с начинкой?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Крошковый пирог с начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 58%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 379 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитный корж, Крошка (штрейзель), Фруктовая или ягодная начинка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крошковый пирог с начинкой?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Крошковый пирог с начинкой?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
