Куриный бульон с зеленью калории и макронутриенты
Куриный бульон с зеленью содержит 64 калорий на порцию (3% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 2г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный бульон с зеленью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300 ml | 60 | 3 | 2 | 6 |
| Зеленый лук | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Зеленый лук · Петрушка
Как Куриный бульон с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +126 kcal, столько же белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +682 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +496 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +427 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный бульон с зеленью?
Да. С 6г белка и всего 2г углеводов, Куриный бульон с зеленью — это питательное блюдо. При 21 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный бульон с зеленью для похудения?
При 64 калориях на порцию, Куриный бульон с зеленью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный бульон с зеленью?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный бульон с зеленью?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 13%, белки 45%
- Энергетическая плотность: 21 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриный бульон, Зеленый лук, Петрушка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бульон с зеленью?
- Бег трусцой: ~7 мин
- Велосипед: ~8 мин
- Ходьба: ~16 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный бульон с зеленью?
- kcal: 3% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
