Куриный суп-лапша с хлебом калории и макронутриенты
Куриный суп-лапша с хлебом содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 4г жиров, 26г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп-лапша с хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 2.5 | 0.5 | 3.25 |
| Яичная лапша | 40 g | 55.2 | 0.8 | 10 | 2 |
| Пшеничный хлеб | 30 g | 79.5 | 0.9 | 15 | 2.85 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Яичная лапша · Пшеничный хлеб
Как Куриный суп-лапша с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | +18 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | +12 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +388 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +319 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп-лапша с хлебом?
Да. С 8г белка и всего 26г углеводов, Куриный суп-лапша с хлебом — это питательное блюдо. При 54 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп-лапша с хлебом для похудения?
При 172 калориях на порцию, Куриный суп-лапша с хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп-лапша с хлебом?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп-лапша с хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 59%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 54 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пшеничный хлеб, Яичная лапша, Куриный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша с хлебом?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~23 мин
- Ходьба: ~42 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп-лапша с хлебом?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 6% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
