Куриный суп с лапшой и гренкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный суп с лапшой и гренкой содержит 306 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 38г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и гренкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300 ml | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
| Лапша пшеничная | 60 g | 84 | 0.5 | 16 | 3.5 |
| Куриное филе | 40 g | 66 | 1.5 | 0 | 13 |
| Морковь | 25 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Лук репчатый | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Хлеб пшеничный (гренка) | 35 g | 95 | 1.2 | 18 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Лапша пшеничная · Куриное филе · Морковь · Лук репчатый · Хлеб пшеничный (гренка)
Как Куриный суп с лапшой и гренкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +19 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -116 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +179 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -122 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и гренкой?
Да. С 24г белка и всего 38г углеводов, Куриный суп с лапшой и гренкой — это питательное блюдо. При 64 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и гренкой для похудения?
Да. При 306 калориях и 24г белка, Куриный суп с лапшой и гренкой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и гренкой?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и гренкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 50%, белки 31%
- Энергетическая плотность: 64 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный (гренка), Лапша пшеничная, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и гренкой?
- Бег трусцой: ~35 мин
- Велосипед: ~40 мин
- Ходьба: ~75 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и гренкой?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
