Куриный суп с лапшой и майонезом калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и майонезом содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 65г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 3 |
| Куриное мясо | 50 g | 80 | 3 | 0 | 12 |
| Картофель | 60 g | 48 | 0 | 11 | 1 |
| Лапша | 30 g | 105 | 1 | 21 | 3 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Майонез | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Хлеб белый | 60 g | 150 | 2 | 29 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное мясо · Картофель · Лапша · Морковь · Укроп · Майонез · Хлеб белый
Как Куриный суп с лапшой и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -428 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +128 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -58 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | -127 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и майонезом?
В меру. Куриный суп с лапшой и майонезом калорийно — 122 ккал/100 g. С 23г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и майонезом для похудения?
При 618 калориях на порцию, Куриный суп с лапшой и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и майонезом?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 42%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 122 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Майонез, Хлеб белый, Лапша
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и майонезом?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и майонезом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
