Куриный суп с лапшой и хлебом калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и хлебом содержит 755 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 100г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное мясо | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Картофель | 150 g | 114 | 0.3 | 26.4 | 3 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Лапша | 40 g | 148 | 0.6 | 30.8 | 4.8 |
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1.5 | 0.5 | 2 |
| Ржаной хлеб | 80 g | 200 | 2.4 | 38.4 | 6.4 |
| Сыр (белый, типа брынзы) | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 7.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное мясо · Картофель · Морковь · Лапша · Бульон куриный · Ржаной хлеб · Сыр (белый, типа брынзы)
Как Куриный суп с лапшой и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -565 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -9 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -195 kcal, меньше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | -264 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и хлебом?
В меру. Куриный суп с лапшой и хлебом калорийно — 113 ккал/100 g. С 48г белка и 100г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и хлебом для похудения?
При 755 калориях на порцию, Куриный суп с лапшой и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и хлебом?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 48% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 53%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 113 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Ржаной хлеб, Лапша, Куриное мясо
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и хлебом?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~185 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и хлебом?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 48% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
