Куриный суп с фасолью и картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриный суп с фасолью и картофелем содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 18г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с фасолью и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 60 g | 99 | 1.5 | 0 | 21.3 |
| Картофель | 50 g | 38 | 0.2 | 8.1 | 1 |
| Красная фасоль | 30 g | 37 | 0.1 | 6.3 | 2.7 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Бульон куриный с маслом | 250 ml | 115 | 9 | 1.5 | 7 |
| Зелень (укроп) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Картофель · Красная фасоль · Морковь · Бульон куриный с маслом · Зелень (укроп)
Как Куриный суп с фасолью и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | +28 kcal, меньше белка |
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -107 kcal, меньше белка |
| Бургер куриный «Есть Горячее» | 170g | 485 | 21g | +188 kcal, меньше белка |
| Гриль Бургер куриный | 104g | 184 | 25g | -113 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с фасолью и картофелем?
Да. С 32г белка и всего 18г углеводов, Куриный суп с фасолью и картофелем — это питательное блюдо. При 72 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с фасолью и картофелем для похудения?
Да. При 297 калориях и 32г белка, Куриный суп с фасолью и картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с фасолью и картофелем?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с фасолью и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 24%, белки 43%
- Энергетическая плотность: 72 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Бульон куриный с маслом, Куриное филе, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с фасолью и картофелем?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~73 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с фасолью и картофелем?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
