Лагман с мясом, суп и киви калории и макронутриенты
Лагман с мясом, суп и киви содержит 886 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 75г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лагман с мясом, суп и киви?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша | 180 g | 270 | 3 | 50 | 9 |
| Фарш говяжий | 120 g | 300 | 24 | 2 | 20 |
| Перец болгарский | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Бульон мясной | 250 ml | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Мясо в супе | 50 g | 125 | 10 | 0 | 8 |
| Картофель в супе | 40 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Киви | 80 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша · Фарш говяжий · Перец болгарский · Бульон мясной · Мясо в супе · Картофель в супе · Киви
Как Лагман с мясом, суп и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лагман жареный с курицей | 312g | 492 | 31g | -394 kcal, меньше белка |
| Лагман с овощами | 400g | 440 | 10g | -446 kcal, меньше белка |
| Лагман с овощами и грибами | 330g | 340 | 10g | -546 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лагман с мясом, суп и киви?
В меру. Лагман с мясом, суп и киви калорийно — 118 ккал/100 g. С 44г белка и 75г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лагман с мясом, суп и киви для похудения?
При 886 калориях на порцию, Лагман с мясом, суп и киви является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лагман с мясом, суп и киви?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лагман с мясом, суп и киви?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 34%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 118 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фарш говяжий, Лапша, Мясо в супе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лагман с мясом, суп и киви?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~217 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лагман с мясом, суп и киви?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
