Макароны с мясом и кетчупом калории и макронутриенты
Макароны с мясом и кетчупом содержит 655 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 82г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с мясом и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) | 250 g | 375 | 2 | 75 | 13 |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) · Мясной фарш (говядина/свинина) · Кетчуп
Как Макароны с мясом и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -117 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -423 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с куриной котлетой | 150g | 291 | 17g | -364 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с курицей и овощами | 255g | 408 | 33g | -247 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с мясом и кетчупом?
В меру. Макароны с мясом и кетчупом калорийно — 172 ккал/100 g. С 33г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с мясом и кетчупом для похудения?
При 655 калориях на порцию, Макароны с мясом и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с мясом и кетчупом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с мясом и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 50%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 172 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (рожки), Мясной фарш (говядина/свинина), Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом и кетчупом?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~160 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с мясом и кетчупом?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
