Макароны с сосисками и хлебом калории и макронутриенты
Макароны с сосисками и хлебом содержит 717 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 81г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сосисками и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Сосиски говяжьи | 120 g | 324 | 28 | 4 | 14 |
| Белый хлеб | 30 g | 79 | 1 | 15 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли отварные · Сосиски говяжьи · Белый хлеб
Как Макароны с сосисками и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -45 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -179 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -295 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -485 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сосисками и хлебом?
В меру. Макароны с сосисками и хлебом калорийно — 205 ккал/100 g. С 28г белка и 81г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сосисками и хлебом для похудения?
При 717 калориях на порцию, Макароны с сосисками и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сосисками и хлебом?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сосисками и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 45%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 205 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски говяжьи, Макароны фузилли отварные, Белый хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосисками и хлебом?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~176 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сосисками и хлебом?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
