Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет калории и макронутриенты
Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет содержит 768 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 90г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Макароны (фузилли) | 50 g | 75 | 0.5 | 15 | 2.5 |
| Сметанный соус | 50 g | 100 | 9 | 3 | 1.5 |
| Хлеб белый | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Сливочное масло | 20 g | 148 | 16.5 | 0.2 | 0.2 |
| Мясной паштет | 30 g | 90 | 7.5 | 1.5 | 4.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) · Макароны (фузилли) · Сметанный соус · Хлеб белый · Сливочное масло · Мясной паштет
Как Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -96 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -230 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -163 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -536 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
В меру. Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет калорийно — 219 ккал/100 g. С 20г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет для похудения?
При 768 калориях на порцию, Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 47%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 219 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (рожки), Сливочное масло, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~188 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с соусом, хлеб с маслом и мясной паштет?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 52% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
