Малиновая тарталетка калории и макронутриенты
Малиновая тарталетка содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 31г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Малиновая тарталетка?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 45 g | 189 | 9 | 24 | 3 |
| Сливочный крем | 50 g | 155 | 15 | 4 | 1 |
| Малина свежая | 38 g | 20 | 0.2 | 3.2 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто · Сливочный крем · Малина свежая
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Малиновая тарталетка?
В меру. Малиновая тарталетка калорийно — 274 ккал/100 g. С 4г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Малиновая тарталетка для похудения?
При 364 калориях на порцию, Малиновая тарталетка является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Малиновая тарталетка?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Малиновая тарталетка?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 34%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное тесто, Сливочный крем, Малина свежая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малиновая тарталетка?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Малиновая тарталетка?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
