Мильфей со свежими ягодами калории и макронутриенты
Мильфей со свежими ягодами содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 34г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мильфей со свежими ягодами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто сахарное | 60 g | 200 | 10 | 25 | 2.5 |
| Молоко | 20 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
| Сливки | 40 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Яйцо куриное | 10 g | 15 | 1 | 0.1 | 1.3 |
| Ванилин | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Фруктовое пюре | 10 g | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| Голубика | 10 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Клубника | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Малина | 5 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Физалис | 5 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Мята | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто сахарное · Молоко · Сливки · Яйцо куриное · Ванилин · Фруктовое пюре · Голубика · Клубника · Малина · Физалис · Мята
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мильфей со свежими ягодами?
В меру. Мильфей со свежими ягодами калорийно — 205 ккал/100 g. С 6г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мильфей со свежими ягодами для похудения?
При 350 калориях на порцию, Мильфей со свежими ягодами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мильфей со свежими ягодами?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мильфей со свежими ягодами?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 39%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 205 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто сахарное, Сливки, Яйцо куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мильфей со свежими ягодами?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мильфей со свежими ягодами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
