Митболлы свиные под соусом терияки калории и макронутриенты
Митболлы свиные под соусом терияки содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 15г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Митболлы свиные под соусом терияки?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (окорок) | 80 g | 208 | 16 | 0 | 16 |
| Соус Терияки | 20 ml | 36 | 0 | 8 | 1 |
| Хлеб пшеничный | 10 g | 26 | 0.3 | 5 | 0.8 |
| Масло растительное | 4 ml | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная | 3 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Лук зеленый, чеснок, имбирь | 3 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина (окорок) · Соус Терияки · Хлеб пшеничный · Масло растительное · Мука пшеничная · Лук зеленый, чеснок, имбирь
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Митболлы свиные под соусом терияки?
В меру. Митболлы свиные под соусом терияки калорийно — 265 ккал/100 g. С 18г белка и 15г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Митболлы свиные под соусом терияки для похудения?
Да. При 318 калориях и 18г белка, Митболлы свиные под соусом терияки насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Митболлы свиные под соусом терияки?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Митболлы свиные под соусом терияки?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 19%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свинина (окорок), Соус Терияки, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Митболлы свиные под соусом терияки?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Митболлы свиные под соусом терияки?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
