Молочный суп с гренками калории и макронутриенты
Молочный суп с гренками содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 42г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Молочный суп с гренками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
| Хлеб пшеничный (гренки) | 50 g | 150 | 5 | 22 | 4 |
| Сахар | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко · Хлеб пшеничный (гренки) · Сахар
Как Молочный суп с гренками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и молочный напиток | 310g | 434 | 23g | +124 kcal, больше белка |
| Молочный коктейль с сахарной ватой и маршмеллоу | 905g | 2120 | 67g | +1810 kcal, больше белка |
| Молочный суп с лапшой и овощами | 530g | 539 | 24g | +229 kcal, больше белка |
| Молочный суп с овощами | 275g | 150 | 8g | -160 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Молочный суп с гренками?
Да. С 10г белка и всего 42г углеводов, Молочный суп с гренками — это питательное блюдо. При 119 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Молочный суп с гренками для похудения?
При 310 калориях на порцию, Молочный суп с гренками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Молочный суп с гренками?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Молочный суп с гренками?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 54%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный (гренки), Молоко, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочный суп с гренками?
- Бег трусцой: ~35 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~76 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Молочный суп с гренками?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
