Мороженое в вафельном рожке калории и макронутриенты
Мороженое в вафельном рожке содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 47г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мороженое в вафельном рожке?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельный рожок | 20 g | 80 | 1 | 16 | 2 |
| Ванильное мороженое | 80 g | 160 | 8 | 20 | 3 |
| Ягодный джем | 15 g | 45 | 0 | 11 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вафельный рожок · Ванильное мороженое · Ягодный джем
Как Мороженое в вафельном рожке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое в шоколадной глазури с орехами | 90g | 288 | 5g | +3 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мороженое в вафельном рожке?
Да. С 5г белка и всего 47г углеводов, Мороженое в вафельном рожке — это питательное блюдо. При 248 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Мороженое в вафельном рожке для похудения?
При 285 калориях на порцию, Мороженое в вафельном рожке является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мороженое в вафельном рожке?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мороженое в вафельном рожке?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 66%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 248 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Ванильное мороженое, Вафельный рожок, Ягодный джем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мороженое в вафельном рожке?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~70 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мороженое в вафельном рожке?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
