Набор для окрошки с колбасой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Набор для окрошки с колбасой содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 10г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор для окрошки с колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная | 40 g | 100 | 9 | 1 | 4 |
| Огурец свежий | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Редис | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Картофель отварной | 30 g | 25 | 0.1 | 5.5 | 0.6 |
| Зелень (укроп, лук) | 10 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Колбаса вареная · Огурец свежий · Редис · Картофель отварной · Зелень (укроп, лук)
Как Набор для окрошки с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +2007 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +1567 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +1418 kcal, больше белка |
| Набор для окрошки с говядиной | 300g | 312 | 28g | +169 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор для окрошки с колбасой?
В меру. Набор для окрошки с колбасой калорийно — 89 ккал/100 g. С 6г белка и 10г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Набор для окрошки с колбасой для похудения?
При 143 калориях на порцию, Набор для окрошки с колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Набор для окрошки с колбасой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор для окрошки с колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 27%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 89 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная, Картофель отварной, Огурец свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор для окрошки с колбасой?
- Бег трусцой: ~16 мин
- Велосипед: ~19 мин
- Ходьба: ~35 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор для окрошки с колбасой?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 5% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
