Набор закусок калории и макронутриенты
Набор закусок содержит 1030 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 61г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор закусок?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташки жареные соленые | 50 g | 285 | 23 | 8.5 | 10 |
| Чипсы картофельные со вкусом бекона | 70 g | 364 | 21 | 37.1 | 4.2 |
| Кальмар сушеный (стружка) | 40 g | 112 | 0.8 | 6 | 20 |
| Сыр копченый чечил | 80 g | 228 | 18.4 | 0 | 15.6 |
| Соус барбекю | 25 ml | 41 | 0.1 | 9.8 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фисташки жареные соленые · Чипсы картофельные со вкусом бекона · Кальмар сушеный (стружка) · Сыр копченый чечил · Соус барбекю
Как Набор закусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +1120 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +680 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +531 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой | 770g | 1440 | 53g | +410 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор закусок?
В меру. Набор закусок калорийно — 389 ккал/100 g. С 50г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Набор закусок для похудения?
При 1030 калориях на порцию, Набор закусок является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Набор закусок?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор закусок?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 24%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 389 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Чипсы картофельные со вкусом бекона, Фисташки жареные соленые, Сыр копченый чечил
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор закусок?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~252 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор закусок?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
