Набор молочных продуктов и фруктового пюре калории и макронутриенты
Набор молочных продуктов и фруктового пюре содержит 438 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 26г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% Самокат | 180 g | 282.6 | 16.2 | 5.4 | 28.8 |
| Греческий йогурт 2% Простоквашино | 140 g | 93.8 | 2.8 | 5.6 | 11.2 |
| Детское пюре манго Самокат | 90 g | 61.2 | 0 | 15.3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Творог 9% Самокат · Греческий йогурт 2% Простоквашино · Детское пюре манго Самокат
Как Набор молочных продуктов и фруктового пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +1712 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +1272 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +1123 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с рыбным бургером | 700g | 1100 | 24g | +662 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
Да. С 40г белка и всего 26г углеводов, Набор молочных продуктов и фруктового пюре — это питательное блюдо. При 107 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Набор молочных продуктов и фруктового пюре для похудения?
Да. При 438 калориях и 40г белка, Набор молочных продуктов и фруктового пюре насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 24%, белки 37%
- Энергетическая плотность: 107 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Творог 9% Самокат, Греческий йогурт 2% Простоквашино, Детское пюре манго Самокат
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~107 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор молочных продуктов и фруктового пюре?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
