Облепиховый чай с медом калории и макронутриенты
Облепиховый чай с медом содержит 149 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 30г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Облепиховый чай с медом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Облепиха (ягоды и сок) | 50 g | 41 | 2.5 | 4.1 | 0.6 |
| Мед | 30 g | 91.2 | 0 | 22.8 | 0 |
| Апельсин (дольки) | 40 g | 17.2 | 0 | 3.2 | 1.1 |
| Вода | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Облепиха (ягоды и сок) · Мед · Апельсин (дольки) · Вода
Как Облепиховый чай с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Облепиховый чай с лимоном | 420g | 88 | 1g | -61 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Облепиховый чай с медом?
Да. С 2г белка и всего 30г углеводов, Облепиховый чай с медом — это питательное блюдо. При 40 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Облепиховый чай с медом для похудения?
При 149 калориях на порцию, Облепиховый чай с медом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Облепиховый чай с медом?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Облепиховый чай с медом?
- Баланс макроэлементов: жиры 15%, углеводы 81%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 40 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мед, Облепиха (ягоды и сок), Апельсин (дольки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Облепиховый чай с медом?
- Бег трусцой: ~17 мин
- Велосипед: ~20 мин
- Ходьба: ~36 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Облепиховый чай с медом?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
