Орама (ленивые манты) калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Орама (ленивые манты) содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 90г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Орама (ленивые манты)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука пшеничная) | 120 g | 348 | 1.2 | 72 | 12 |
| Говяжий фарш | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Картофель | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Лук репчатый | 40 g | 16 | 0 | 3.6 | 0.4 |
| Растительное масло | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто (мука пшеничная) · Говяжий фарш · Картофель · Лук репчатый · Растительное масло
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Орама (ленивые манты)?
В меру. Орама (ленивые манты) калорийно — 219 ккал/100 g. С 36г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Орама (ленивые манты) для похудения?
При 765 калориях на порцию, Орама (ленивые манты) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Орама (ленивые манты)?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Орама (ленивые манты)?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 47%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 219 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто (мука пшеничная), Говяжий фарш, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орама (ленивые манты)?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~187 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Орама (ленивые манты)?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
