Печеночный торт калории и макронутриенты
Печеночный торт содержит 763 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 57г жиров, 26г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печеночный торт?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень | 150 g | 200 | 9 | 6 | 22 |
| Яйцо куриное | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6 |
| Мука пшеничная | 20 g | 70 | 0.2 | 14.5 | 2 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0.05 | 1.8 | 0.2 |
| Майонез | 40 g | 260 | 28 | 1.2 | 0.4 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриная печень · Яйцо куриное · Мука пшеничная · Морковь · Лук репчатый · Майонез · Растительное масло
Как Печеночный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный печеночный торт и тост с авокадо и творогом | 435g | 898 | 34g | +135 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печеночный торт?
В меру. Печеночный торт калорийно — 235 ккал/100 g. С 31г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печеночный торт для похудения?
При 763 калориях на порцию, Печеночный торт является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печеночный торт?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печеночный торт?
- Баланс макроэлементов: жиры 68%, углеводы 14%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Майонез, Куриная печень, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночный торт?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~187 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печеночный торт?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 82% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
