Пироги с начинкой калории и макронутриенты
Пироги с начинкой содержит 1020 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 58г жиров, 95г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пироги с начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог с лососем и шпинатом | 150 g | 450 | 28 | 35 | 15 |
| Пирог с мясом | 150 g | 480 | 30 | 38 | 18 |
| Ананасовый сок | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пирог с лососем и шпинатом · Пирог с мясом · Ананасовый сок
Как Пироги с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочные пироги | 420g | 1176 | 25g | +156 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пироги с начинкой?
В меру. Пироги с начинкой калорийно — 204 ккал/100 g. С 34г белка и 95г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пироги с начинкой для похудения?
При 1020 калориях на порцию, Пироги с начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пироги с начинкой?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пироги с начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 37%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 204 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пирог с мясом, Пирог с лососем и шпинатом, Ананасовый сок
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пироги с начинкой?
- Бег трусцой: ~117 мин
- Велосипед: ~135 мин
- Ходьба: ~250 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пироги с начинкой?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 83% от дневной нормы
- Углеводы: 48% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
