Прием пищи калории и макронутриенты
Прием пищи содержит 1252 калорий на порцию (63% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 90г углеводов и 82г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Прием пищи?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Суфле "Стройная птичка" | 100 g | 86 | 3.5 | 8 | 5 |
| Плов с говядиной и салат | 350 g | 591 | 25 | 60 | 30 |
| Какао на безлактозном молоке | 250 ml | 113 | 4 | 15 | 4 |
| Хлебец с паштетом | 50 g | 28 | 1.5 | 2 | 1.5 |
| Холодец говяжий | 150 g | 99 | 5 | 0 | 13 |
| Омлет с овощами | 200 g | 335 | 22 | 5 | 28 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Суфле "Стройная птичка" · Плов с говядиной и салат · Какао на безлактозном молоке · Хлебец с паштетом · Холодец говяжий · Омлет с овощами
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Прием пищи?
В меру. Прием пищи калорийно — 114 ккал/100 g. С 82г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Прием пищи для похудения?
При 1252 калориях на порцию, Прием пищи является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Прием пищи?
Одна порция содержит 82г белка, что составляет около 82% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Прием пищи?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 29%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 114 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Плов с говядиной и салат, Омлет с овощами, Какао на безлактозном молоке
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Прием пищи?
- Бег трусцой: ~143 мин
- Велосипед: ~165 мин
- Ходьба: ~307 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Прием пищи?
- kcal: 63% от дневной нормы
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 82% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
