Прокаченный картофель с цыплёнком калории и макронутриенты
Прокаченный картофель с цыплёнком содержит 927 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 56г жиров, 70г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Прокаченный картофель с цыплёнком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 150 g | 465 | 24 | 57 | 4.5 |
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2.4 | 0 | 19.2 |
| Шампиньоны | 30 g | 8.1 | 0.1 | 1.2 | 0.9 |
| Сыр моцарелла | 20 g | 58 | 4.4 | 0.2 | 4.2 |
| Сыр пармезан | 10 g | 39 | 2.6 | 0.3 | 3.5 |
| Соус ранч | 25 ml | 100 | 10 | 1.5 | 0.5 |
| Сливочный соус | 25 ml | 75 | 7.5 | 1.5 | 0.5 |
| Лук-порей | 15 g | 7.5 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Жареный лук фри | 15 g | 75 | 5 | 6.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель фри · Куриное филе · Шампиньоны · Сыр моцарелла · Сыр пармезан · Соус ранч · Сливочный соус · Лук-порей · Жареный лук фри
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Прокаченный картофель с цыплёнком?
В меру. Прокаченный картофель с цыплёнком калорийно — 265 ккал/100 g. С 34г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Прокаченный картофель с цыплёнком для похудения?
При 927 калориях на порцию, Прокаченный картофель с цыплёнком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Прокаченный картофель с цыплёнком?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Прокаченный картофель с цыплёнком?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 30%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Соус ранч, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Прокаченный картофель с цыплёнком?
- Бег трусцой: ~106 мин
- Велосипед: ~122 мин
- Ходьба: ~227 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Прокаченный картофель с цыплёнком?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 80% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
