Равиоли с мясом калории и макронутриенты
Равиоли с мясом содержит 622 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 50г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Равиоли с мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Равиоли с мясом | 200 g | 490 | 22 | 50 | 23 |
| Сыр Пармезан (тертый) | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Равиоли с мясом · Сыр Пармезан (тертый) · Сливочное масло
Как Равиоли с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски, равиоли и салат | 215g | 447 | 18g | -175 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Равиоли с мясом?
В меру. Равиоли с мясом калорийно — 276 ккал/100 g. С 28г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Равиоли с мясом для похудения?
При 622 калориях на порцию, Равиоли с мясом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Равиоли с мясом?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Равиоли с мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 32%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Равиоли с мясом, Сливочное масло, Сыр Пармезан (тертый)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Равиоли с мясом?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Равиоли с мясом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
