Равиоли с томатным соусом и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Равиоли с томатным соусом и овощами содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 43г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Равиоли с томатным соусом и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Равиоли с начинкой | 120 g | 210 | 6 | 30 | 9 |
| Томатный соус | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Помидоры черри и перец | 50 g | 30 | 0.2 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Равиоли с начинкой · Томатный соус · Помидоры черри и перец
Как Равиоли с томатным соусом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Равиоли с мясом | 225g | 622 | 29g | +322 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Равиоли с томатным соусом и овощами?
Да. С 11г белка и всего 43г углеводов, Равиоли с томатным соусом и овощами — это питательное блюдо. При 120 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Равиоли с томатным соусом и овощами для похудения?
При 300 калориях на порцию, Равиоли с томатным соусом и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Равиоли с томатным соусом и овощами?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Равиоли с томатным соусом и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 57%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 120 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Равиоли с начинкой, Томатный соус, Помидоры черри и перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Равиоли с томатным соусом и овощами?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~40 мин
- Ходьба: ~73 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Равиоли с томатным соусом и овощами?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
