Рамдон с говядиной калории и макронутриенты
Рамдон с говядиной содержит 753 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 65г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Рамдон с говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша рамен | 150 g | 200 | 5 | 35 | 5 |
| Говядина | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Яйцо куриное | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Бульон (томатный сок, специи, сахар) | 350 ml | 140 | 2 | 25 | 5 |
| Зеленый лук | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Кунжут | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 1 |
| Водоросли нори | 5 g | 15 | 0 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша рамен · Говядина · Яйцо куриное · Бульон (томатный сок, специи, сахар) · Зеленый лук · Кунжут · Водоросли нори
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Рамдон с говядиной?
В меру. Рамдон с говядиной калорийно — 109 ккал/100 g. С 48г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Рамдон с говядиной для похудения?
При 753 калориях на порцию, Рамдон с говядиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Рамдон с говядиной?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 48% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Рамдон с говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 35%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 109 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Говядина, Лапша рамен, Бульон (томатный сок, специи, сахар)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамдон с говядиной?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~184 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Рамдон с говядиной?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 48% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
