Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном калории и макронутриенты
Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном содержит 822 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 66г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 200 g | 276 | 1 | 56 | 10 |
| Тушеная свиная грудинка | 80 g | 268 | 24 | 2 | 11 |
| Свиной костный бульон | 350 ml | 185 | 13 | 4 | 13 |
| Яйцо маринованное | 50 g | 78 | 5 | 1 | 7 |
| Побеги бамбука | 30 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Зеленый лук | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лапша · Тушеная свиная грудинка · Свиной костный бульон · Яйцо маринованное · Побеги бамбука · Зеленый лук
Как Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамэн с цыпленком | 587g | 461 | 42g | -361 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
В меру. Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном калорийно — 114 ккал/100 g. С 42г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном для похудения?
При 822 калориях на порцию, Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 32%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 114 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пшеничная лапша, Тушеная свиная грудинка, Свиной костный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
- Бег трусцой: ~94 мин
- Велосипед: ~108 мин
- Ходьба: ~201 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Рамэн с тушеной свининой и костным бульоном?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
